Есть довольно знакомая ситуация.
Папа говорит:
«Хватит сидеть в телефоне».
Ребёнок откладывает устройство и задаёт вполне логичный вопрос:
«А что делать?»
И вот здесь у взрослого иногда заканчиваются аргументы.
Потому что просто убрать экран недостаточно.
Если телефон, планшет или приставка занимали свободное время ребёнка, этому времени нужно предложить альтернативу.
Причём желательно не такую:
«Ну иди книжку почитай».
А что-нибудь, во что папа сам готов включиться хотя бы на некоторое время.
Совместная игра и обычные семейные занятия — это не только способ отвлечь ребёнка от экрана. UNICEF подчёркивает, что через игру дети исследуют окружающий мир, развивают мышление, двигательные, социальные и эмоциональные навыки.
При этом дорогие игрушки совершенно не обязательны.
Для хорошего совместного занятия часто достаточно:
- бумаги;
- мяча;
- коробки;
- старого пледа;
- двора;
- кухни;
- папы, который действительно участвует.
Ниже — 30 идей, из которых можно выбрать что-нибудь под возраст ребёнка, погоду и количество свободного времени.
1. Постройте крепость из подушек и пледов
Одна из самых простых домашних игр.
Понадобятся:
- стулья;
- диванные подушки;
- плед;
- прищепки;
- фонарик.
Но не стройте всё сами.
Лучше поставить задачу:
«Нам нужна крепость, в которой поместятся два человека. Как её построить?»
Пусть ребёнок предлагает конструкцию.
Если она обрушилась — хорошо.
Теперь появилась инженерная задача.
2. Проведите соревнование бумажных самолётов
Каждый участник получает одинаковое количество бумаги.
Сначала строим самолёт.
Потом проводим испытания.
Можно сделать несколько номинаций:
- самый дальний полёт;
- самый долгий полёт;
- самая точная посадка;
- самый необычный самолёт;
- самая красивая конструкция.
После каждого запуска разрешается модифицировать модель.
Получается простой цикл:
придумал → проверил → изменил → снова проверил.
3. Сделайте домашнюю полосу препятствий
Подушки.
Стулья.
Малярная лента.
Коробки.
Верёвка.
Можно придумать маршрут:
- перепрыгнуть через «реку»;
- проползти под столом;
- пройти по линии;
- закинуть мяч в корзину;
- обежать стул;
- добраться до финиша.
Для маленького ребёнка это активная игра.
Для школьника можно добавить секундомер и попытки улучшить собственный результат.
4. Устройте охоту за сокровищами
Папа прячет небольшой предмет.
Ребёнок получает первую подсказку.
Например:
«Следующая записка там, где утром появляется зубная паста».
В ванной лежит следующая.
И так несколько этапов.
Призом может быть что угодно:
- фрукт;
- сладость;
- право выбрать фильм;
- маленькая игрушка;
- смешная записка от папы.
Интереснее самого приза обычно оказывается поиск.
5. Нарисуйте карту квартиры или двора
Возьмите бумагу и попробуйте вместе сделать настоящую карту.
Где дверь?
Где диван?
Где деревья?
Где парковка?
Где детская площадка?
Затем карту можно использовать для квеста или игры в поиск предметов.
6. Приготовьте ужин вместе
Не обязательно выбирать сложное блюдо.
Можно приготовить:
- пиццу;
- бутерброды;
- блины;
- сырники;
- салат;
- бургер;
- печенье;
- фруктовый десерт.
Главное — дать ребёнку реальную задачу.
Не просто:
«Стой рядом и смотри».
А:
- разложить ингредиенты;
- смешать;
- намазать;
- выбрать начинку;
- сервировать;
- следить за таймером.
Разумеется, задача должна соответствовать возрасту и быть безопасной.
7. Откройте домашний ресторан
Продолжение предыдущей идеи.
Придумайте:
- название;
- меню;
- цены;
- оформление стола.
Ребёнок может быть официантом.
Поваром.
Гостем.
Потом поменяйтесь ролями.
Со школьниками можно даже посчитать условную стоимость продуктов и «прибыль ресторана».
8. Разберите безопасную старую вещь
Если дома есть ненужная:
- компьютерная мышь;
- клавиатура;
- механическая игрушка;
- небольшой безопасный прибор без аккумулятора и подключения к сети,
можно посмотреть, как он устроен.
Ребёнку интересно увидеть:
что находится внутри?
Как нажимается кнопка?
Почему двигается колесо?
Что соединяется с чем?
Важно: не разбирайте вместе с ребёнком сетевые блоки питания, аккумуляторы, батареи и технику с потенциально опасными компонентами.
9. Почините что-нибудь вместе
Расшаталась ручка шкафа?
Нужно подтянуть велосипед?
Отвалилась деталь игрушки?
Можно сделать это вместе.
Покажите ребёнку:
- какой инструмент используется;
- как он называется;
- почему выбран именно он;
- какие правила безопасности нужно соблюдать.
Даже маленькая настоящая работа часто вызывает у ребёнка больше интереса, чем очередная специальная «развивающая игра».
10. Сделайте что-нибудь из картона
Большая коробка — отличный строительный материал.
Она может стать:
- ракетой;
- машиной;
- магазином;
- домом;
- кораблём;
- гаражом;
- замком;
- роботом.
Дайте ребёнку придумать, что именно вы строите.
Папа может помогать с тем, что требует ножа или другого инструмента.
11. Сделайте настольную игру своими руками
Нарисуйте поле.
Придумайте клетки.
Сделайте фишки.
Возьмите обычный кубик.
Добавьте задания:
- пропусти ход;
- перейди вперёд;
- ответь на вопрос;
- выполни смешное действие;
- вернись назад.
Самое интересное здесь — не только играть, но и создавать правила.
12. Устройте семейный турнир
Можно провести пять дисциплин.
Например:
- бумажные самолёты;
- метание мяча в корзину;
- башня из кубиков;
- настольная игра;
- угадывание мелодий.
За каждую дисциплину начисляются очки.
В конце определяется чемпион.
Лучше выбирать разные задания, чтобы преимущество не всегда было у взрослого.
13. Устройте вечер настольных игр
Если настольные игры уже есть дома — отлично.
Если нет, некоторые простые игры не требуют специальных наборов.
Например:
- морской бой;
- крестики-нолики;
- слова;
- пантомима;
- угадай предмет;
- рисование по очереди.
Главное — выбрать игру, которая действительно соответствует возрасту ребёнка.
14. Попросите ребёнка научить папу своей игре
Очень полезная смена ролей.
Пусть ребёнок объяснит:
- правила игры;
- как работает конструктор;
- как делать трюк;
- как рисовать персонажа;
- как пользоваться каким-нибудь инструментом, который он освоил.
Не перехватывайте инициативу.
Сегодня эксперт — ребёнок.
15. Устройте домашний кинотеатр
Да, технически фильм — это экран.
Но здесь важен формат.
Не каждый сидит в своём телефоне.
А вся семья сознательно смотрит один фильм вместе.
Можно:
- сделать билеты;
- приготовить попкорн;
- выбрать фильм голосованием;
- выключить свет;
- после обсудить понравившиеся моменты.
Если цель — именно полностью безэкранный день, этот пункт просто пропускаем.
16. Устройте фотоохоту на прогулке
Телефон здесь используется только как фотоаппарат.
Заранее составьте список:
- что-нибудь красное;
- птица;
- интересная дверь;
- старая машина;
- необычное дерево;
- отражение;
- что-то похожее на лицо;
- самое красивое место маршрута.
Можно договориться не открывать мессенджеры и приложения до возвращения домой.
17. Исследуйте свой район
Выберите улицу, по которой обычно не ходите.
И просто отправляйтесь смотреть, что там есть.
Можно искать:
- старые здания;
- интересные дворы;
- памятники;
- граффити;
- необычные магазины;
- новые площадки.
Для ребёнка знакомый район может оказаться гораздо больше, чем маршрут «дом — школа — магазин».
18. Пойдите гулять без заранее выбранного маршрута
На каждом перекрёстке ребёнок решает:
«Налево или направо?»
Папа следит за безопасностью и общей длиной маршрута.
Ребёнок руководит направлением.
Простая прогулка превращается в маленькое приключение.
19. Возьмите мяч и придумайте собственную игру
Не обязательно играть именно в футбол.
Можно:
- попадать в цель;
- сбивать бутылки;
- передавать мяч только одной рукой;
- придумать полосу препятствий;
- посчитать максимальное количество передач без падения.
Пусть ребёнок сам придумает одно правило.
20. Отправьтесь на велосипедах
Не обязательно строить тренировку.
Выберите цель.
Например:
- доехать до парка;
- посмотреть новый район;
- доехать до воды;
- найти мороженое;
- проехать новый безопасный маршрут.
Так поездка становится совместным событием, а не обязательным «спортом».
21. Устройте пикник
Не нужно покупать специальную корзину и ехать далеко.
Возьмите из дома:
- бутерброды;
- фрукты;
- воду;
- плед.
И отправляйтесь в ближайший парк.
Для маленького ребёнка само изменение привычного места еды уже делает день необычным.
22. Отправьтесь в мини-поход
Не обязательно ехать в горы.
Выберите пеший маршрут на несколько километров.
Возьмите:
- рюкзак;
- воду;
- перекус;
- одежду по погоде;
- небольшую аптечку;
- заряженный телефон взрослого.
Для ребёнка слово «поход» само по себе превращает прогулку в событие.
23. Найдите интересное место на карте и дойдите до него пешком
Это может быть:
- парк;
- река;
- мост;
- смотровая площадка;
- старое здание;
- памятник;
- неизвестная улица.
Со школьником можно вместе заранее посмотреть маршрут и позволить ему быть навигатором.
24. Сходите смотреть транспорт
Особенно хорошо работает с младшими детьми.
Можно наблюдать:
- поезда;
- самолёты из безопасной обзорной точки;
- корабли;
- трамваи;
- строительную технику.
С ребёнком постарше можно попробовать определить модели или узнать, куда транспорт направляется.
25. Сделайте кормушку или домик для птиц
Это уже небольшой семейный проект.
Нужно:
- придумать конструкцию;
- выбрать материал;
- измерить;
- собрать;
- найти подходящее место.
Заодно можно обсудить, какие птицы живут рядом и чем их допустимо кормить.
26. Посадите что-нибудь вместе
Не требуется дача.
Можно посадить на подоконнике:
- зелень;
- лук;
- базилик;
- цветок;
- неприхотливое растение.
Ребёнок получает долгосрочную задачу:
поливать;
наблюдать;
ждать результата.
27. Сделайте семейную капсулу времени
Возьмите коробку.
Положите туда:
- рисунок;
- фотографию;
- письмо себе в будущее;
- список любимых игр;
- рост ребёнка;
- предсказание о следующем годе.
Напишите дату открытия.
Например:
ровно через год.
28. Запишите семейные истории
Не обязательно на телефон.
Можно завести обычную тетрадь.
Папа рассказывает:
- каким был в школе;
- какую шалость однажды устроил;
- чего боялся;
- какая игрушка была любимой;
- как познакомился с мамой;
- каким был дедушка.
Ребёнок может задавать вопросы и записывать самые смешные истории.
Так постепенно получается маленькая семейная хроника.
29. Позвоните дедушке и попросите рассказать про папино детство
Это особенно весело.
Папа может внезапно обнаружить, что некоторые истории ребёнку ещё никто не рассказывал.
Например:
«А папа в твоём возрасте однажды…»
Для ребёнка важно видеть, что взрослый папа когда-то тоже:
- шалил;
- ошибался;
- получал плохие оценки;
- чего-то боялся;
- учился новому.
30. Дайте ребёнку самому придумать, чем вы займётесь
Самая простая идея.
Скажите:
«У нас есть два часа. Телефоны не используем. Бюджет — ноль рублей. Что будем делать?»
И не отвечайте за ребёнка.
Пусть думает.
Если идея безопасная и выполнимая — соглашайтесь.
Даже если это не то занятие, которое выбрали бы вы.
Потому что здесь ребёнок одновременно тренирует:
- фантазию;
- планирование;
- выбор;
- инициативу;
- ответственность за собственную идею.
Не нужно превращать каждый свободный час ребёнка в развивающее занятие
Это важно.
После списка из тридцати идей можно легко прийти к противоположной крайности.
Сегодня поделка.
Завтра эксперимент.
Послезавтра поход.
Потом настольная игра.
А ребёнок просто хочет полежать на полу и что-то придумать сам.
UNICEF отдельно обращает внимание на ценность свободной игры, где ребёнок сам выбирает материалы, сюжет и способ деятельности.
Свободное время не обязано быть организовано взрослым до последней минуты.
Скука иногда тоже полезна.
Она создаёт пространство, где ребёнку приходится самому отвечать на вопрос:
«Чем мне заняться?»
Папа не обязан всё время развлекать ребёнка
Есть разница между:
«проводить время вместе»
и
«быть круглосуточным аниматором».
Ребёнку нужна и самостоятельная игра.
UNICEF отмечает, что свободная самостоятельная игра помогает детям проявлять творчество и тренировать решение задач.
Поэтому совершенно нормально сказать:
«Сейчас мы полчаса играем вместе, потом мне нужно заняться своими делами».
Совместное время ценнее, когда папа действительно присутствует в нём, чем когда взрослый три часа находится рядом физически, но всё время смотрит в телефон.
Не объявляйте телефон врагом семьи
Смартфон — просто инструмент.
Через него ребёнок:
- общается;
- учится;
- смотрит фильмы;
- играет;
- слушает музыку;
- создаёт контент.
Задача не обязательно в том, чтобы построить детство полностью без экранов.
Гораздо полезнее, чтобы телефон не становился единственным доступным способом провести свободное время.
Если ребёнок способен:
поиграть;
почитать;
погулять;
поговорить;
что-нибудь сделать руками;
позаниматься спортом;
и иногда спокойно воспользоваться гаджетом — это намного устойчивее войны:
«Телефон плохой, поэтому я его забираю».
Начните не с запрета, а с предложения
Сравните две фразы.
Первая:
«Всё, хватит телефона. Убери».
Вторая:
«Заканчивай этот раунд. Через десять минут идём запускать самолёты».
Во втором случае экран не просто отобрали.
У ребёнка появилась следующая понятная деятельность.
И переход обычно проходит значительно легче.
Самое важное — иногда папе тоже нужно убрать телефон
Очень сложно объяснить ребёнку:
«Нельзя всё время сидеть в телефоне»
если сам взрослый во время каждой паузы автоматически достаёт смартфон.
Дети смотрят не только на семейные правила.
Они смотрят на то, как живут взрослые.
Поэтому полезно иногда объявить:
«Следующий час — без телефонов. И мой тоже лежит здесь».
И не придумать ребёнку занятие.
А сделать что-нибудь вместе с ним.
Как выбрать занятие из этого списка?
Можно использовать очень простую схему.
Есть 15 минут:
- бумажные самолёты;
- мяч;
- рисование;
- небольшой квест;
- простая настольная игра.
Есть час:
- крепость;
- готовка;
- прогулка;
- ремонт;
- поделка;
- семейный турнир.
Есть половина дня:
- мини-поход;
- велосипеды;
- пикник;
- исследование района;
- большой семейный проект.
Не нужно каждый раз изобретать лучший выходной в жизни ребёнка.
Иногда хорошее совместное время начинается с совершенно простой фразы:
«У нас есть час. Давай сегодня что-нибудь сделаем вместе».
Источники
При подготовке статьи использованы материалы UNICEF Parenting о роли игры в развитии ребёнка, совместной игре родителей и детей, свободной игре и простых занятиях без необходимости покупать дорогие игрушки.
UNICEF Parenting — What is free play and why should you encourage it at home?
UNICEF Parenting — How play strengthens your child’s mental health
UNICEF Parenting — The Playbox
UNICEF Parenting — Indoor games that support your child’s development
UNICEF Parenting — 5 fun ideas for learning through play
Выбирая конкретное занятие, учитывайте возраст и индивидуальные возможности ребёнка. Игры с инструментами, приготовлением пищи, водой, движением на улице и другими потенциальными рисками должны проходить с подходящим возрасту контролем взрослого.
